Cukier i substancje słodzące w naszej diecie
Od kilku ładnych lat żyjemy w strefie zdrowego odżywiania. W większości sklepów spotykamy produkty “bez cukru” nie wiedząc co się w nich znajduje a tym bardziej czy są dla nas…
Świadome czytanie etykiet produktów spożywczych
Pułki sklepowe uginają się od nadmiaru produktów spożywczych a odpowiedni wybór jest coraz to trudniejszy. Atakują nas z każdej strony reklamy jaki produkt jest dla nas najzdrowszy, nie zawierający konserwantów,…
Przyczyny naszego lenistwa
Lenistwo jest biologicznie uwarunkowaną skłonnością u ludzi. Każdy z nasz ma takie dni kiedy odkłada sprawy na później, niechętnie wstaje w rana, wykonuje codzienne obowiązki w pracy. I to jest…
Jak media społecznościowe zmieniają nasze życie?
.Media społecznościowe na świecie dokonały wiele pozytywnych ale i też negatywnych zmian. Pamiętam czasy gdy media społecznościowe z których dzisiaj korzystamy nie istniały, internet raczkował a pierwsze portale były mocno…
Proste metody oszczędzania pieniędzy
Rozsądne zarządzanie swoimi finansami jest to przede wszystkim świadomość i nawyk którego musimy się nauczyć. Nauczyć się myśleć przy kupowaniu kolejnych rzeczy i zachcianek które niekoniecznie są nam potrzebne. Jest…
Jak robić postępy w życiu?
Zastanawiałeś się dlaczego niektórzy osiągają sukcesy w życiu? Są osobami szczęśliwymi, dbającymi o rodzinę, zdrowie i finanse? Świetnie, żeby osiągać takie cele w życiu kluczowa jest tutaj samodyscyplina. Każdy…